Zur Kletterausrüstung gehört natürlich ein Seil. Das Standardseil ist 50 Meter lang und hat ein Durchmesser von ca. 10,5 Millimeter. Längere Seile können bei größeren Kletterrouten von Vorteil sein. Zu beachten ist, dass sie mehr wiegen und bei kurzen Routen unpraktischer in der Handhabung sind. Wer hauptsächlich im Toprope klettert, sollte ein etwas dickeres Seil wählen.
Das Seil als wichtigster Bestandteil der Kletterausrüstung muss immer schonend behandelt werden. Darum empfiehlt sich die Nutzung eines Seilsacks. In diesem kann das Seil transportiert werden und der Sack kann als Unterlage dienen, damit das Seil nicht auf dem Boden liegt. Dreckpartikel im Seil sind nicht wirklich lebensgefährlich, aber wenn sie vermieden werden können, sollte dies getan werden.

Ein Gurt gehört zur Kletterausrüstung ebenfalls dazu. Sowohl der Kletternde als auch der Sichernde brauchen einen so genannten Hüftsitzgurt. Der Hüftsitzgurt ermöglicht müheloses Hängen und ebenso stabilen Halt für den Sichernden. Beim Kauf des Gurtes kann ein Hängetest gemacht werden. Die Kletterausrüstung lässt sich zu einer Hüftgurt-Brustgurt-Kombination erweitern, die aber nur bei sehr langen Touren wirklich notwendig wird.
Notwendig in die Kletterausrüstung gehören zwei Schraubkarabiner. Sie werden zur Sicherung und zur Umlenkung benötigt. Zwei Expressschlingen ergänzen die Kletterausrüstung und dienen einer besseren Seilführung. Aus dem gleichen Grund sind auch zwei vernähte Bandschlingen empfehlenswert. Optimal ist eine Länge von 120 Zentimetern. Bandschlingen aus Dynema-Material sind nur acht bis zehn Millimeter breit und sehr gut in der Handhabung.

Wer wirklich Spaß am Klettern gefunden hat, der sollte sich richtige Kletterschuhe gönnen. Eine gute Beratung bei der Auswahl ist hilfreich. Für Anfänger sind nicht zu enge Schuhe empfehlenswert. Die Zehen können zwar vorne anstoßen, müssen aber nicht gekrümmt sein.

Bei Outdoortouren sind Kletterhelme Pflichtbestandteil der Kletterausrüstung. Es gibt Leichthelme und Hartschalenhelme. Erstere sind aufgrund ihres geringeren Gewichts angenehmer zu tragen, aber nicht so robust und haltbar wie die schwereren Hartschalenhelme. Es muss Jeder für sich entscheiden, inwieweit er in seine Sicherheit investiert. Auch die Nutzung eines Chalkbags ist sehr unterschiedlich. Für einige Kletterer gehört Magnesia zur Kletterausrüstung dazu, andere verzichten darauf. Fakt ist, dass Magnesia den Handschweiß neutralisiert und so den Felsen griffiger macht.

Schließlich gehört zur Kletterausrüstung ein Rucksack, in dem die Ausrüstung transportiert wird. An ihn müssen anfangs keine hohen Anforderungen gestellt werden. Das betrifft ebenfalls die Bekleidung. Gute Funktionsbekleidung, die einerseits genug Bewegungsfreiheit lässt, andererseits nicht zu weit ist, ist ausreichend.

Sicherheitsgeräte

Sicherungsgeräte, die es in verschiedene Varianten gibt. HMS Karabiner sind weit verbreitet, können jedoch das dynamische Sichern erschweren. Ein weiteres Kletterzubehör ist der Abseilachter, welcher in den HMS Karabiner eingehängt wird. Vom Deutschen Alpenverein werden so genannte Tubes und halbautomatische Sicherungsgeräte empfohlenen. Das Seil wird unter Belastung von diesen Geräten abgeklemmt und ermöglicht so den Kletterern auch mal die Hände vom Seil zu nehmen.

Klemmgeräte

Klemmgeräte dienen der zusätzlichen Sicherung beim Klettern. Sie werden am Fels angebracht und können somit ebenfalls als mobile Sicherungsgeräte betrachtet werden. Es gibt starre und flexible Klemmkeile. Mit einem Klemmkeilentferner können Klemmkeile wieder aus dem Fels entfernen werden. Steigklemmen werden vornehmlich beim Klettern in großer Höhe oder beim Soloklettern benutzt und sind somit je nach Anforderung der Klettertour nicht zwingend notwendig.

Kletterschuhe

Kletterschuhe sind sowohl für erfahrene als auch für Hobbykletterer kaum verzichtbar. Kletterschuhe werden in der Regel sehr klein getragen, so dass der Fuß hineingezwängt werden muss. Kletterschuhe werden so eng getragen, damit man auch Halt auf kleineren Tritten finden kann.

Chalk

Bei einer anspruchsvollen Klettertour sollte Chalk im persönlichen Kletterzubehör nicht fehlen. Kletterer tragen Chalk – also Kalk, Kreide oder Magnesia, in einem verschließbaren Beutel mit sich. Diese Beutel werden Chalkbags genannt. Chalk dient dazu, schwitzende Hände einzureiben, damit sie trocken bleiben und somit für ein besserer Halt gewährleistet ist.

Für kältere Regionen oder für Winterreisen gibt es außergewöhnliche Reisegeschenke, wie beispielsweise Handwärmer. Wer ständig kalte Finger hat, wird auf dieses Geschenk nicht verzichten wollen. Die Kissen müssen einfach an der richtigen Stelle geknickt werden und schon löst sich eine chemische Reaktion aus. Diese heizt das Kissen, sodass Hände und auch Füße leicht gewärmt werden können. Bis zu einer Stunde hält die Wirkung an. Nach einem heißen Wasserbad sind die Kissen wieder flüssig und können erneut geknickt werden. Es sind noch weitere Reisegeschenke zu finden, die nicht jeder im Gepäck haben wird. Wie wäre es beispielsweise mit einer außergewöhnlichen Karabiner Tasse. Diese Tasse besitzt keinen normalen Henkel, sondern ist an dieser Stelle mit einem Karabiner-Haken versehen. Somit kann die Tasse bequem an die Wanderkleidung angehangen werden und bei Bedarf ist sie einsetzbar. Die ist kompakt und gut isoliert, sodass warme Getränke auch etwas länger warm bleiben.
Frauen können sich im Bereich der Reise Geschenke auf personalisierte Handtaschen freuen. Die Taschen sind ganz einfach und individuell an das jeweilige Outfit angepasst und können zum Shopping in der nächsten Stadt gut verwendet werden. Praktische Geschenke für die Reise gibt es in einer Vielzahl, sodass die Auswahl manchmal nicht leicht fällt. Das Geschenk sollte lustig sein, einen Nutzen haben und vor allem auch zum Beschenkten passen.

Öffnungszeiten:
Donnerstag, 6. Mai von 9.00 – 19.00 Uhr
Freitag, 7. Mai von 9.00 – 19.00 Uhr
Samstag, 8. Mai von 10.00 – 15.00 Uhr

In der offiziellen Mitteilung heisst es:

An unserem Lagerverkauf erwartet Dich ein umfangreiches Angebot an Bergsport-/
Outdoor-Produkten wie Bekleidung, Rucksäcke, Schlafsäcke, Toko Langlaufbekleidung
und Schuhe aus vergangenen Kollektionen.

Wir waren 2008 im Mammut Lagerverkauf und haben einige Schnäppchen machen können.

Ich bin sicher, auch im Mai 2010 kann man wieder günstige Mammut Regenjacken kaufen. Ebenso gab es Trekkingrucksäcke, Isomatten und weiteres zum Anziehen! Es lohnt sich!

Doch eins sei gesagt: Man sollte früh aufstehen und zu den ersten Besuchern zählenb. Mindestens 2 Stunden vor Öffnung da sein!

Die Campingplätze verfügen meist über ein kleines Restaurant, manchmal auch einen Pool, saubere sanitäre Anlagen und meistens einen Stromanschluss. Somit mieten Sie entweder einen Caravan oder einen Geländewagen mit Dachzelt und kompletter Campingausrüstung für ca. 80 € am Tag oder Sie verfügen selbst über eine gute Campingausstattung, die Sie dann im Kofferraum Ihres Mietwagens verstauen. Autofahren in Namibia ist auch nicht schwerer als bei uns, auch wenn man links fährt und die meisten Straßen ungeteert sind. Die Übernachtung auf einem Campingplatz in Namibia liegt im Winter 2009 ungefähr bei 6 bis 10€ pro Person die Nacht. Die Übernachtung im Gästehaus oder in der Lodge kostet im Vergleich zwischen 40 und 100 € das Zimmer.

Damit Ihr Campingurlaub in der Wüste auch zum Wüstenerlebnis wird, hier ein paar sinnvolle Tipps für Camper:

Ausrüstung überprüfen! Da es früh dunkel wird, sollten Sie ihre Stirnlampen überprüfen und natürlich auch an Kochgeschirr denken. Da Sie nicht immer einen Küghlschrank dabei haben werden, könnten Sie auch Fertiggerichte von Travellunch mitnehmen.

Tagsüber setzt in der Wüste (z.B: bei den Dünen von Sossusvlei) meistens ein kräftiger Wind ein, deshalb sollten Sie Ihr Zelt nach dem Aufbauen zusätzlich mit Steinen befestigen.
Wenn Sie mehrere Tage an einem Ort verbringen und Ihr Zelt in der Wüste aufgebaut haben, dann bauen Sie es morgens ab und abends wieder auf, sonst erleben Sie vorm Schlafengehen eine sandige Überraschung im Zelt! Denn der Wind könnte Ihnen eine feine Sandschicht ins Zelt wehen.

In der Hochsaison ist es empfohlen die Campingplätze z. B. im Etosha Nationalpark und in Sossusvlei vorzubuchen!
Kaufen Sie sich eine günstige Kühlbox und Eiswürfel oder Kühlelemente. Eiswürfel können Sie an den Tankstellen nachkaufen, die Kühlelemente können sie im Restaurant tiefkühlen lassen.

Für Selbstversorger ist es wichtig zu wissen, dass die Supermärkte in allen kleineren Städten am Sonntag und oftmals auch am Samstagmittag geschlossen haben. Stimmen Sie also Ihre Route, Ihre Vorräte und Ihren Speiseplan aufeinander ab.

Vorschicht Schlangen und Skorpione! Tragen Sie ab der Dämmerung geschlossene Schuhe! Sind Sie vorsichtig, wenn Sie Ihr Zelt abbauen oder einen Stein anfassen. Darunter könnte sich ein Skorpion befinden. Drehen Sie die Steine immer von sich weg.

Achtung Malaria! Der Norden Namibias wie z.B. der Etosha Nationalpark ist Malariagebiet. Keine Moskitos im Zelt und bei Einbruch der Dämmerung lange Klamotten tragen und Mückenschutz auftragen.

Foto: Campen in der Wüste

Die DownMat 9 Exped
Die DownMat 9 Pump Isomatte der Marke Exped besticht mit zahlreichen Argumenten: An vorderster Stelle steht für mich Ihre Isolierung. Diese ist unglaublich. Die mit Daunen gefüllten Luftkammern sorgen dafür, dass keine Kälte aufsteigen kann und keine überflüssige Körperwärme nach unten abgegeben werden musste, so dass die Isomatte für Extrembedingungen wie das Hochgebirge bestens geeignet ist.

Vergleich: Links die DownMat 9, in der Mitte die Thermarest und zum Größenvergleich eine Crocs Sandale, Größe 42.

Während ich bereits bei Regenwetter in meinem alten Daunenschlafsack in Patagonien fror und in Peru auf dem Weg zum Machu Picchu bei minus sieben Grad des Nachts fast erfror, waren die Nächte auf dem Weg zum Kilimanjaro bei minus zwölf Grad im selben Schlafsack mit der daunengefüllte Isomatte kein Problem. Der Unterschied: In Südamerika lag ich auf einer einfachen Rollmatte, in Afrika auf dem Luxusliner der Marke Exped.

Der Liegekomfort
Auch der Liegekomfort ist dank der enormen Luftpolsterung unglaublich, vergessen Sie Ihre gewöhnliche Rollmatte. Die Expedmatte gibt es mit 7 und 9 cm Stärke, so dass Bodenwellen bestens ausgeglichen werden. Mit Hilfe von Abstand haltenden Gewebe-Stegen zwischen den daunengefüllten Kanälen werden Kältebrücken verhindert. Zudem können dadurch keine Daunen zwischen den Kanälen hin und her wandern oder durch die Ventile austreten.

Das Aufpumpen der Isomatte
Unter normalen Umständen lässt sich die Matte mit Hilfe der Weithals-Ventile schnell und leicht aufpumpen und entleeren. Besonders tricky finden wir, dass man gar keine eigene Puste mehr braucht, um die Matte aufzupumpen, denn gepumpt wird mit zwei Händen und einem geöffnetem Ventil, durch das Luft hineingepresst wird. Befinden Sie sich jedoch auf einer Höhe, in der Ihr Herz eh schon pumpt, dann kann das Aufpumpen nach einem langen Wandertag schon mal etwas länger dauern. Aber immer noch besser als mit dem Mund aufzupumpen. Bei der Thermarest Isomatte müssen dagegen weiterhin die eigenen Lungen arbeiten.

Oben: Hier wird gepustet. Unten: Hier wird per Hand gepumpt.

Gewicht der Exped DownMat 9
Zwei weitere Argumente für die DownMat 9 Pump Isomatte von Exped sind Gewicht und Packmaß. Diese Isomatte wiegt etwas mehr als ein Kilogramm und kann wegen der komprimierbaren Daunenfüllung zu einem Päckchen von 23 x 16 cm zusammengefaltet werden. Und, wer hat’s erfunden? Die Schweizer!

Die NeoAir von Therm-a-Rest im Vergleich
Das Packmaß der Expedmatte kann im Gegensatz zum neuesten Modell NeoAir der Marke Therm-a-Rest als kleiner Nachteil gesehen werden. Denn das Ultraleichtmodell NeoAir, wie der Name schon sagt, überzeugt ganz klar durch sein Gewicht von 370g und dem winzigen Packmaß von 23×10cm, das lediglich an eine Wasserflasche erinnert. Die Isomatte ist unwahrscheinlich bequem, denn dank ihrer Rippenkonstruktion wird sie von innen stabilisiert, wodurch die Luftbewegung beim Liegen minimiert wird. Das Aufblasen dauert genau so lange wie das Aufpumpen der Exped Isomatte, nämlich gerade mal zwei Minuten. Das Warmhaltevermögen der NeoAir konnten wir im heißen Afrika noch nicht testen. Aber mittels der R2 Barrier Verstärkung wird die Kälte des Bodens zurückgelenkt, die Körperwärme reflektiert und somit der Wärmeverlust vermieden.

Ein Nachteil, welches wohl jedes Ultraleichtprodukt mit sich bringt, könnte die Empfindlichkeit sein. Im Umgang mit dieser Isomatte und spitzen Gegenständen ist logischerweise Vorsicht geboten.
Die NeoAir Isomatte von Thermarest gilt als das modernste Modell auf dem Markt, ihr System wurde zum Patent angemeldet und ich schlafe bestens auf ihr! Ob ich sie wieder hergeben würden? Niemals! Selbst wenn beide Isomatten nicht gerade günstig sind, diese Investition lohnt sich.

Fazit:
Wer in extremen Temperaturen übernachtet, der sollte sich die Exped DownMat 9 und die NeoAir von Therm-a-Rest näher anschauen, denn beide sind für die Kälte konzipiert. Wer zusätzlich noch auf geringstes Packmaß und niedrigstes Gewicht Wert legt, ist mit der NeoAir von Thermarest bestens ausgestattet. Hier findet ihr eine Auswahl von Thermarest Isomatten.

Foto: Und hier beide im Vergleich im Zelt.

Unsere Empfehlungen:

Der Klassiker: MSR Hubba – 1 Personen Zelt – 233.95 EUR – Infos & bestellen
Das Neue 2010: MSR Hubba HP – 1 Personen Zelt – 328.45 EUR – Infos & bestellen

Und für 2 Personen:
MSR Hubba Hubba – 2 Personen Zelt – 296.95 EUR – Infos & bestellen

Dank der einzigartigen Stangenkonfiguration ist das Zelt in fünf Minuten aufgestellt und bietet maximalen Innenraum. Groß ist es nicht, aber wir haben bei der Auswahl des Zeltes eher auf geringes Gewicht als auf das Platzangebot geachtet. Ebenso ist das Design der Stangen sehr stabil, so dass es optimalen Schutz vor Schnee, Sand und Wind bietet. Nicht einmal der kräftige südafrikanische Wind in den Drakensbergen konnte unserem Zelt bisher etwas anhaben.

Das Hubba Hubba Zelt überzeugt zu dem durch seine Schlichtheit sowie sein geringes Packmaß, das vor allem beim Backpacken nötig ist. Besonders hervorzuheben ist seine Wassersäule von 1000 mm. Es hält sogar den gigantischen Regentropfen Afrikas stand, denn es ist bisher absolut wasserdicht.

Zu erwähnen ist noch, dass das Hubba Hubba Zelt aus einem Innenzelt und einem separatem Außenzelt besteht. Unser altes Dreimannzelt von Vaude , welches wir auf Hawaii dabei hatten, bot dies kombiniert an. Es hatte den Vorteil, dass man es auch im Regen problemlos aufbauen konnte, letztendlich war es aber leider nicht wasserdicht.

Fazit:
Wer ein kleines Zweimannzelt mit geringem Packmaß und leichtem Gewicht sucht, für den ist das Hubba Hubba Zelt eine super Wahl. Wer dagegen mit dem Auto unterwegs ist, sollte vielleicht eher ein größeres und somit schweres Zelt auswählen. Denn: Neben den 2 Isomatten hat ein Tagesrucksack keinen Platz mehr im Zelt. Da wir aus Sicherheitsgründen unsere Wertsachen und Laptops ins Zelt mitnehmen, ist es dann immer etwas eng.

Hier der Aufbau des Zeltes, dauert maximal 10 Minuten:

1) Ausbreiten der Unterlage und des Innenzeltes

2) Das Gestänge wird montiert.

3) Das Überzelt wird angelegt und anschließend mit den acht Heringen befestigt.

Wer jetzt Gefallen am Zelten gefunden hat, findet bei nuns zahlreiche Zelte zu kaufen. Und praktische Isomatten haben wir auch.

Unsere Empfehlungen:

Der Klassiker: MSR Hubba – 1 Personen Zelt – 233.95 EUR – Infos & bestellen
Das Neue 2010: MSR Hubba HP – 1 Personen Zelt – 328.45 EUR – Infos & bestellen

Und für 2 Personen:
MSR Hubba Hubba – 2 Personen Zelt – 296.95 EUR – Infos & bestellen

Die Schönheit unter einem Helm soll leiden?
Dafür ist der Skifahrer wirklich nicht zu beneiden.

Egal ob auf dem Motorrad, dem Fahrrad oder am Berg,
wir sollen tragen eine Kopfbedeckung wie der Zwerg?

Ob dies Sinn macht steht außer Frage,
begutachten wir doch einfach mal die Lage:

Geschützt sind nicht nur vor der Kälte die Ohren.
Man kann auch weiterhin fleißig in der Nase bohren.

Einen Rundumschutz erhält aber das ganze Hirn
und natürlich auch die Stirn.

Sie können sausen wie der Wind,
im Wege kann stehen ein Kind.
Der andere kann im Blut haben zuviel Jagertee
Er tut Ihrem Kopf sicherlich nicht weh.

Deshalb tragen Sie eine Schutzhaube,
dann können Sie fliegen wie eine Taube.
Vergessen Sie nicht Ihr bestes Stück zu schützen,
dann brauchen Sie später in der Neurologie nicht schwitzen.

Als auf, jetzt einen Skihelm kaufen!

Der Trekkingrucksack muss Ihnen wie angewachsen am Rücken sitzen. Achten Sie auf ein gutes Tragesystem und gute Praktikabilität. Probieren Sie mehrere aus und entscheiden Sie dann.

Am Tagesrucksack sollten Sie ebenfalls nicht sparen, denn diesen tragen Sie schließlich nicht nur die kurzen Strecken, sondern meistens den ganzen Tag auf dem Rücken. Achten Sie hier ebenfalls auf ein stabiles Tragesystem, auf einen mehr als angedeuteten Hüftgurt, einen Brustgurt, einen integrierten Regenschutz und vielleicht sogar ein Fach für eine Camelbag. Eine gute Größe für einen Daypack sind ca. 30 Liter. Mein persönlicher Favorite ist der Deuter “Trans Alpine”.

Das Zelt wird von Ihrem Touroperator gestellt. Erwarten Sie hier jedoch keine neuen Luxusliner, hoffen Sie lieber auf gutes Wetter. Dennoch versäumen Sie es nicht, dass die Zelte vorher vor Ihren Augen aufgebaut werden. Überprüfen Sie die Reißverschlüsse im aufgespannten Zustand. Fassen Sie das Zelt an und überprüfen Sie das Material. Fühlt es sich noch einigermaßen fest und gewachst und somit wasserdicht an? Überprüfen Sie den Boden auf eventuelle Löcher. Fragen Sie, ob ein Unterboden verwendet wird. Lassen Sie sich nicht das erstbeste Zelt andrehen und bedenken Sie, dass bei schlechtem Wetter ein wasserundichtes Zelt Ihren Trip ruinieren kann!

Die Isomatte – ganz wichtig! Diese soll nicht nur bequem sein sondern auch isolieren, denn einen Großteil der Körperwärme verlieren wir beim Liegen nach unten über den Boden hinweg. Lassen Sie sich bei Temperaturen um -12 Grad Celcius also bitte nicht auf die billigen Rollmatten Ihres Touranbieters ein. Packen Sie besser ein Produkt von Exped oder Thermarest ein. Diese haben Luftkammern und isolieren zusätzlich mit einer Daunen- oder Kunststofffüllung. Ebenso bestechen diese mit einem super kleinen Packmaß.

Der Schlafsack – ebenso wichitg! Die Nächte im Zelt sind kalt, keine Frage. Wenn ihr alter Schlafsack bereits Kältebrücken bildet, d.h. sich die Daunen innerhalb der Kammern deutlich verschieben, dann denken Sie besser darüber nach, ob es nicht an der Zeit ist, sich einen neuen zu kaufen. Die Frage lautet: Daune oder Kunstfaser? Beides hat seine Vor- und Nachteile und ich denke, hier muss jeder selbst entscheiden. Wichtig ist jedoch, dass der Schlafsack über einen Extrembereich von -30 Grad Celcius verfügt.

Die Schuhe: Tragen Sie eingelaufene, wasserdichte, knöchelhohe Bergstiefel, in denen Sie bequem laufen. Mehr braucht’s nicht. Ein Extrapaar leichte Schuhe, wie z.B. Trailrunner fühlen sich am Abend sicherlich gut an.

Die Socken: Für die Aufstiegsnacht empfehle ich Ihnen kuschelwarme Wandersocken, bevorzugt aus Merinowolle, wie z.B. die Produkte von Smartwool. Für alle anderen Wandertage genügen xbeliebige Wandersocken, in denen Sie sich wohlfühlen.

Die Handschuhe: Versäumen Sie es nicht, ebenfalls für die Aufstiegsnacht, sehr warme Handschuhe, wie z.B. Ihre Skihandschuhe einzupacken.

Eine wind- und wasserdichte Regenhose gehört in jeden Daypack. In der Aufstiegsnacht schützt Sie diese vor dem kalten Wind.

Die Jacke: Packen Sie eine sehr gute Regenjacke ein. Die ersten zwei Tage geht es durch den Regenwald und was können wir da erwarten? Klar, Regen. Wieder für die Aufstiegsnacht empfehle ich eine dicke Daunenjacke , falls Sie diese zusätzlich im Gepäck tragen wollen. Eine Alternative hierfür bildet das klassische Zwiebelsystem, d.h. sie tragen mehrere Lagen übereinander.

Also, packen Sie ein Softshell ein. Dieses ist auch am Abend und tagsüber, wenn Sie in die Höhe gehen eine wärmende Lake.

Bringen Sie ein oder zwei einhunderter Fleecepullis mit. Diese können Sie tagsüber zum Wandern und nachts im Schlafsack tragen. Sehr gut sind die Produkte mit integrierter Kapuze. Auch wenn Sie etwas blöd aussehen, am besten sind ganz enganliegende Kapuzen in Form von Sturmhauben, die einen Großteil des Gesichtes bedecken. So sparen Sie sich die Mütze wenn’s mal zieht und vor allem in der Aufstiegsnacht haben Sie auch schon ausgesorgt. Sie müssen dann nur noch ihre Jackenkapuze überstülpen.

Wichtig ist schnelltrocknende Unterwäsche. Packen Sie zum Wandern und für die Nacht lange und kurze Oberteile ein. Ich empfehle Merionowäsche: angenehm zu tragen, sehr warm und stinkt nicht so schnell wie Synthetikprodukte. Eine lange und vor allem enganliegende Fleecehose wärmt sie im Schlafsack und vor allem in der Aufstiegsnacht.

Packen Sie zwei bequeme Wanderhosen ein – am besten staubundurchlässig :-) Der Pfad ist trocken und staubig, der Staub wird durch ihre Hosenbeine gehen und Sie bekommen abends lediglich eine Schüssel Wasser zur Körperwäsche.

Sie werden sich zwar nur oberflächlich waschen, aber packen Sie ein schnelltrocknendes Handtuch ein.

Wanderstöcke erleichtern Ihnen vor allem den Abstieg, indem sie Ihre Knie entlasten. Beim Aufstieg sind diese Geschmackssache und ich konnte sie in der Aufstiegsnacht überhaupt nicht gebrauchen.

Eine Headlamp brauchen Sie nicht nur abends im Zelt, diese wird Ihnen vor allem auch in der letzten Nacht wichtige Dienste erweisen. Entweder Sie verwenden komplett neue Batterien oder nehmen Ersatzbatterien mit.

Alles, was sie dummerweise vergessen haben sollten oder sich ganz einfach nicht in ihrem Rucksack befindet, weil Sie länger unterwegs sind, können Sie über Ihren Touranbieter für ein paar Dollar mieten. Nachteil: Sie dürfen nicht die allerbeste Qualität erwarten! Wichtig ist, dass Sie die Produkte vorher anprobieren und genau anschauen. Lassen Sie sich keinen Müll andrehen. Sie wollen sich schließlich auf dem Weg zum Gipfel keine Erfrierungen holen.

So, das dürfte genügen. Machen Sie sich nicht zu viele Gedanken. Packen Sie für die Not lieber ein Kleidungsstück mehr ein. Tragen Sie unten eine richtig warme Fleecehose, eine Wanderhose und eine Regenhose. Nicht mehr, sonst bekommen Sie ja keine Luft. Diese ist da oben eh rar.
Für den Oberkörper habe ich zwei kurze und zwei lange Merinohemden getragen, einen dünnen Fleece mit Kapuze, zwei Softshells und meine Gore Tex Regenjacke. Am Anfang habe ich geschwitzt. Also gleich mal die Reißverschlüsse offen lassen. Nur die letzten zwei Stunden war mir am Oberkörper kalt, dann habe ich diesen mit jedem Schritt kräftig gedreht, so dass auch er in Bewegung blieb. Allerdings muss ich zugeben, dass wir eine relativ windstille Nacht hatten.

Ganz viel Spaß und Berg heil wünsche ich Ihnen!
Falls Sie noch hilfreiche Tipps und Tricks brauchen, die über Outdoorkleidung und Bergausrüstung am Kilimanjaro hinausgehen, dann klicken Sie sich doch durch unser Weltreiseforum. Hier finden Sie alles zum Thema Kosten, Versicherung, Touranbieter und jede Menge Geheimtipps.

Pulsmesser kann man in verschiedensten Bereichen einsetzen, sehr oft wird ein Pulsmesser im Sport eingesetzt. Ein solcher Pulsmesser ermöglicht es nämlich seine Daten beim Joggen aufzuzeichnen und diese letztendlich am Computer auszuwerten.

Es gibt verschiedenste Pulsmesser für die verschiedensten Sportarten, es gibt sehr preiswerte Pulsmesser mit sehr wenigen Funktionen und sehr teure Pulsmesser mit sehr vielen und hilfreichen Funktionen. Für den Hobby Sportler reicht meist ein mittelmäßiger Pulsmesser.

Es gibt sowohl Pulsmesser für Fahrrad Fahrer als auch für Jogger. Wer gerne Outdorr Sport betreibt kann sich eine passenden Pulsmesser kaufen. Dieser zeichnet dann alle wichtigen Daten auf und damit kann man neue Ziele erreichen und Leistungen verbessern.

Um sich zu Pulsmessern und Fitness zu informieren empfehlen wir das Gesundheitsmagazin fitfacts. Dort findet man eine spezielle Unterseite zum Thema Pulsmesser und viele weitere Informationen wie man seine Körper fit hält.

Wir empfehlen darauf zu achten wenn man sich einen Pulsmesser kauft das man darauf achtet das eine Software dabei ist. Die hochwertigen Pulsmesser lassen sich mit dem Computer verbinden und ermöglichen es seine Daten aus dem Training auf dem PC auszuwerten.